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日常养生指南:10件生活小事帮助女性保持健康的身体_女性健康生活

作者:fanfan 来源: 日期:2013-11-9 8:59:31 人气: 标签:女性健康生活

  日常养生指南:10件生活小事帮助女性保持健康的身体

  别跳过早餐。不吃早餐可能让你觉得好像有助于减肥,恰恰相反,高蛋白、高纤维的早餐才能让你在一天中保持活力,忘记吃早餐只会减慢你的新陈代谢。

  走去上班。如果上班的地方离家比较近,不如走去上班吧。公车、地铁是压力的源泉,哪怕是你自己开车,都不如班来的健康,从上班开始每天的运动吧。

关键词:女性健康生活
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