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女性幸福生活的必要条件之一:拥有健康乳房女性健康生活

作者:fanfan 来源: 日期:2014-3-24 18:32:16 人气: 标签:女性健康生活

  女性幸福生活的必要条件之一:拥有健康乳房

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  健康的乳房,是女性幸福生活的必要条件之一,但是,并非所有女性都懂得照

  顾自己,让我们来共同看看BRAVA丰胸专家们的。

  原则:抓住时机,协助发育。

  成年期●月经时乳房在月经前7-10天,受体内雌激素影响开始增大,直到月经来

  潮激素水平下降,乳房逐渐复原,至月经后7-8天回复正常。

  原则:月经前一周内,远离辛辣刺激,尽量吃清淡高纤维食物,以免激素过

  于活跃,加剧经期乳房胀痛。

  ●妊娠时妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房

  重约200克,妊娠后乳晕颜色变深,乳房体积增大,妊娠末期乳房可达400-800克。

  原则:孕期乳房按摩。在怀孕满6个月后进行,方法是用手托住乳房,自乳

  房底部开始向乳头方向按摩,同时揉捏乳头以增加韧性。这样有利于产生乳汁,并使

  输乳管,确保乳汁分泌通畅。

  ●哺乳期产后2-3天内,在催乳素的作用下,乳房迅速胀大而。随着规律哺

  乳的建立,乳房会规律地充盈、排空,再充盈、再排空。

  原则:产后乳汁容易瘀积,造成乳腺小结,甚至急性乳腺炎。每次哺乳前,

  揉一揉或热敷一下乳房,有助于疏通乳汁通。哺乳时让婴儿多吸不适的乳房,可以

  促进乳房疾病的好转。

  ●中年以后由于卵巢分泌的激素开始减少,乳房体积变小,即使增大也是脂肪在

  增加。

  原则:此时乳房疾病发生率增高,应该定期做专业检查。对突然出现的异常

  感觉,要立即就诊。

关键词:女性健康生活
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