瑜伽体验 放松身心

　　测试你的前世今生

　　近日，杭州市金祝社区举办了一场瑜伽体验课，由专业瑜伽老师向瑜伽保健方面的相关知识，并带领体验瑜伽运动的乐趣。

　　此次活动内容丰富，包含了女性保健、腰椎理疗、办公室瑜伽等内容。活动中，老师带领学习瑜伽的基本动作，还分享了瑜伽保健方面的，解答了关于腰椎保健、养生保健等方面的问题。

　　活动给爱好瑜伽活动的居民搭建了沟通交流平台，也为于家庭、事业上的妇女居民提供放松身心、运动锻炼的好机会。

　　据说，灵顺寺的腊八粥由红枣、花生、桂园、莲子、糯米等7种原料制作而成，从14日凌晨就开始烹制，一大早又由专车送到位于杭州江干区丁桥区域的第三社会福利院。吃着热气腾腾的腊八粥，老家在余杭乔司的芦小堂等5名五保孤寡老人都露出了幸福的笑容。

　　据杭州市第三社会福利院相关负责人介绍，目前第三福利院有床位2000张，入住的老人有470人。60周岁以上，有杭州户口且没有病和传染病的社会老人或孤寡老人均可申请报名。 通讯员 徐自先