晚餐的3大禁忌 需要记牢！

　　夜宵是一种习惯，对有些人。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而，夜宵怎么吃得健康开心，又能符合美容、陈良宇是谁的儿子不发胖等各种人性化需要，个中“诀窍”不可不知。

　　红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。 潇雪推荐：三绝招 应付减肥饥饿肚肚

　　木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而积聚的脂肪;其果胶成分更是优良的洗肠剂，有利于排除体内废物。

　　奇异果除了含维生素C丰富外，还含有丰富的纤维，可以加速脂肪分解，避免积聚过多的脂肪。 潇雪推荐：清体瘦身花草茶流行DIY。