[百科饮食]维生素E是孕妈妈必须的营养元素维生素E被誉为血管清道夫，是脂溶性维生素。维生素E可有效预防心血管疾病，并且因其具有很强的抗氧化作用，所以有延缓老化、常葆青春之功效。维生素E具有保胎的功效，因此，怀孕早期的准妈妈可适当服用一些。建议日摄取量。成人每天可摄取10~12毫克...查看全文>>
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