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摄生:六个保健误区“”女性健康6

作者:habao 来源: 日期:2011-9-17 11:18:06 人气: 标签:女性保健误区

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  女性保健误区6.缺乏动

  女性经常会推说没无时间,其实无纪律的动反是节流时间的一类方式,由于动会给你添加更多的精神,帮你减轻压力,降低患病的几率、推进身体的全面健康,并摄生:六个保健误区“”女性健康(6且还可连结体形。健康博家每天最好进行30分钟的身体熬炼,做家务、养护花草取散步也可算做动。此外肌肉的强度熬炼也很主要。

关键词:女性保健误区
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