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男人应酬多 试试几款保健茶能养生

作者:fanfan 来源: 日期:2015-8-8 19:35:15 人气: 标签:男子养生保健

  现在的男人都开始关心自己的身体健康了,和许多喜欢养生的女人一样,男性朋友们也制定了自己的养生计划!男性保健从生活中有许多的需要注意的地方,你们知道男性保健食品都有哪些吗?其实男人想要保持健康很简单,从小细节做起既可以了,看看小编给大家推荐的这些男性保健茶吧!

  男人烟酒不离身宜喝点保健茶

  现在由于工作交际的需要,很多男人都是整天的离不开烟酒,电脑,久而久之会给身体带来巨大的!秋季是养生保健的最好时节,不妨给自己的身体也做个保养吧!秋季我们要经常喝水,不如准备一些养生的茶饮也是不错的选择哦!

  “酒桌男”试试护肝茶

  喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝,具有醒酒的功效。想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。

  佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。此外,“酒桌男”平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能消化系统,也可以多补充些,饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。

  “老烟枪”来点清咽茶

  咽喉,很多人第一个联想到的是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,这里向大家推荐罗汉果。

  将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当做一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。

  百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和等能止咳化痰,是不错的养肺食物,不妨试试。

  “网游男”宜喝明目茶

  不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶,还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以视力,防止眼疾。

  针对“久坐伤肝”这一点,游戏狂人和开车一族可以参照“酒桌男”的保健食谱,平时多吃些维生素C含量高的水果,如橙子、猕猴桃等。

  此外,久坐的人特别容易发胖,易患高血脂症,这类人群需要服用一些具备降压调脂、减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶吧,相信会有不错的效果。

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关键词:男子养生保健
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