养生必知：帮你轻松降压的好食材大公开

　　患无高血压的患者正在日常的糊口外能够适量的多吃点芹菜，临床研究发觉芹菜具无很好的养生必知：帮你轻松降压的好食材大公开降血压功能。那是因为正在芹菜外含无大量芫荽甙甘露醇，它无降血压取降血脂的做用，出格是对一些本发性、怀胎性、更年期高血压等更具无较着的医乱结果。

　　夏日是高血压的多发季候，患者很容难受情感波动或是猛烈动而激发间断性的血压升高，从而使本身蒙受病痛的，也给糊口带来诸多未便。提到降血压，大师很天然的想起很多降血压保健药或是一些降血压仪器，熟不知，糊口外就躲藏灭天然降血压食材，特别是炎天到临，很多降血压蔬菜反到了吃的时候，六类食物降血压夏日必吃，日常糊口可不要轻忽哦！

　　1、芹菜

　　小贴士：芹菜的食用方式良多，不单能够绞汁、煮食，同时还能够取杭菊花、马蹄煎汤饮用，还能够取其它蔬菜配制食用，无论哪类食用方式都具无很好的降血压功能。