痛经详解：调理痛经的妙方！女性特殊时期保健

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　　在日常生活中.许多年轻女性常常面临“那个”的疼痛困扰。英国大学妇科专家指出：痛经女性中3/4的人因此影响正常工作。那么，女性经期为什么会发生疼痛呢?

　　按照中医理论，女性痛经大多因寒凝、气滞、血淤引发经血排出不畅所致，即“不通则痛，痛则不通”。特别在天气剧烈变化的时候，“寒气”也是疼痛发生的重要诱因。

　　细说痛经

　　痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛。腰酸。甚至恶心、的现象，是妇女的常见病。其实该病只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。据临床统计，60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。而且与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。

　　调理痛经的妙方

　　专家认为：特殊时期要注意保健，避免剧烈运动及过重体力劳动，注意保暖，尽量少用冷水，不吃生冷及刺激性食物，注意个人卫生。平时加强体育锻炼，加强营养.消除经期紧张心理，注意休息等。

　　除此之外，可以每天补充一些泰国野葛根。它属于豆科多年生藤蔓植物，生长于泰国北部、缅甸、老挝交界处，海拔300~800米的原始森林中，其活性成分是大豆及中国葛根的100~1000倍，是迄今人类所发现的植物中活性最高的。泰国野葛根味甘、辛、性平，无毒，味甘能解痉，缓解子宫平滑肌痉挛，味辛能行气活血，缓解血管痉挛，增加子宫血流量，从而达到止痛的目的。是安全有效的药食两用植物。

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