女性生理用品急缺 灾难中请给女性多点关注女性特殊时期保健

　　摘要：截止4月23日12时，四川雅安地震已造成193人遇难，人受伤。搜救、安置幸存者和保障物资供应成为中国人的救灾行动方向。就在人们向灾区捐钱捐物的同时，灾区急需的妇女卫生用品却常常被忽略。

　　截止4月23日12时，四川雅安地震已造成193人遇难，人受伤。搜救、安置幸存者和保障物资供应成为中国人的救灾行动方向。就在人们向灾区捐钱捐物的同时，灾区急需的妇女卫生用品却常常被忽略。

　　一、灾区急需的妇女卫生用品常被忽略

　　抗震救灾中，对女来说，除了共同的困难，还得面对“”的麻烦。卫生巾、止血药、生理盐水、流动厕所等这些具备特殊需求的女性用品也是很重要的救援物质。

　　卫生巾有多重要？每个女人都知道。它关系到卫生、健康和日常的人际交往，是不可或缺的生活必备品。然而，人们却忽视了灾区女性与男人不一样的生理及社会性别需求。目前慈善机构和爱心企业支援雅安灾区的物资多为帐篷、药品、食物饮用水和医疗器械，而地震灾区急需的妇女卫生用品很大程度上被忽略。在震后生活较差的情况下，如果没有安全卫生的护理物品，女性容易感染各种妇科疾病。

　　二、震后女性心理疏导不能忽视

　　女性在经历家园的，亲人的伤亡，或是自己身体的后，会在未来数周内产生害怕，无助，悲伤、感，，性的重复回忆，失望和思念亲人等一系列的情绪反应和子宫痉挛、眩晕、头昏眼花、月经失调、心跳突然加快、反胃、拉肚子等一系列的身体不适。在这种情况下，对灾区女的心理关怀必不可少。

　　三、日常生活中，女性要养成心理调节的习惯

　　1．学习心理保健知识，在情绪易波动的特殊生理时期（如月经期、妊娠期、更年期）学会控制自己的情绪，减少人际关系紧张和家庭冲突，以顺利渡过。

　　2．在处理人际关系上，要善于了解他人，遇到矛盾和纠葛时，应尽量减轻对别人的刺激，灵活地调整关系。遇事应有限度地让步，以使自己的心灵获得，减少心理失控。

　　3．自卑、怯弱和依赖是女性普遍的心理特征，对此，女性应学会“悦纳自己”，肯定自己，树立信心。自信心是人生重要的支柱，是人们行为的内在动力，只有自信，才能使女性自强不息，克服自卑怯弱的心理障碍。

　　4．在矛盾、挫折、失意和双重压力面前，女性应采取积极的心理防卫，保持心理平衡，促进“心理”。在遭受打击和挫折时要敢于正视，不逃避，变挫折为动力；在挫析面前要学会创造情境、和合理宣泄；遇到不愉快的事，要学会情志转移，有条件的则可求助于心理医生。