西坝河附近哪个医院看妇科好？女性特殊时期保健

　　西坝河附近哪个医院看妇科好？现在很多到了青春期的女性、或多或少的会伴有痛经的情况，那么如何才能预防或者减缓病情呢？西坝河附近有什么看妇科病好的医院呢？为您推荐品牌妇科医院——奥北医院。

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　　西坝河附近哪个医院看妇科好—— 青春期女性预防和缓解痛经的方法

　　◇生活起居要有一定规律：

　　妇女由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度刺激等。

　　◇积极做好五期卫生保健：

　　五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。

　　◇锻炼身体提高健康水平：

　　经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病。

　　◇学习掌握月经卫生知识：

　　月经的来临，是女子进入青春期的标志，这时就需要多学习一些有关的生理卫生知识，解除对月经产生的，消除或改善不良的心理变化，是预防痛经的首要问题。