女性特殊时期保健男人性保健关键时期：18岁前别纵欲 26后放轻松

　　导读：男人往往被看做家庭中的顶梁柱、社会中的主要力量，但是男人也有脆弱的时候，特别是性生活方面。由于不适的反应与女性相比并不那么明确，但一定要注意日常的“性保健”。虽然女人眼中，男人是整个家庭的顶梁柱，但是男人也有脆弱的时候。尤其是在性生活中，男人的脆弱是女人不易看出来的。

　　那么，为了不让自己女人中的无性，作为男人我们就一定要按照以下这些时间段，对自己做好性保健工作。

　　18岁之前的性保健

　　男性一般会在18岁左右结束青春期，而在进入青春期后，生理上会发生巨变，雄性激素水平甚至能提高四五十倍，出现性欲、勃起、幻想、梦遗等。

　　保健方法：首先要明白，是性欲的一种正常手段，只要掌握好度，一般不会对身体产生。其次，这个时期的男性还是孩子，自制力较弱，容易过度，且因为心理内疚及恐惧易造成严重的心理负担，引起头晕耳鸣、记忆力减退、焦虑，甚至使神经反射度降低。

　　26岁左右的性保健

　　从亚洲的结婚年龄来看，一般男性的结婚年龄会在26岁左右。临床上常会遇到因为新婚之夜性生活失败而导致连续一年或多年勃起功能障碍的男性，其原因大多是心因性的，如果男性因此背上沉重的心理负担，很可能使其在下次时更紧张，陷入越怕越不行的恶性循环之中。

　　保健方法：要想克服这些问题，一方面需要男性更放松地投入性生活；另一方面也需要妻子体谅丈夫。同时，在新婚夜之前，夫妻双方应该共同学习一些知识，克服彼此的焦虑情绪，有效提高性生活质量。

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