女性在哪些时期段不宜喝茶—女性特殊时期保健

　　中国人饮茶保健养生，已是一种传统。但在此人群当中有些特别的群体女性。女性朋友在饮茶时候，总有些不适合的特殊时期段。若是在特殊时期饮用过多的浓茶，不但不能起到保养的作用，还会不利于女性身心健康。

　　一、经期间

　　女性每个月总有那么几天不舒服。女性在月经期间应该多吃些含铁是食物来补充体内铁的流失。而茶叶中含有鞣酸会影响到身体对铁的吸收，所以此时期段最好不要饮茶。以免缺铁导致贫血。

　　二、更年期间

　　进入更年期的女性往往会出现一些头晕、乏力、睡眠很差、发热出汗等状况。在此期间段的爱茶女性朋友饮茶最好要适量。过多只会加重症状导致免疫力下降身体变差。

　　三、怀孕期间

　　在怀孕期间，此时的身体不仅是个人的还是其宝宝的。此时饮用茶叶会直接影响到胎儿的铁营养吸收，直至危害到胎儿的成长。甚至出现先天性缺铁性贫血。

　　友情提醒：女性朋友在这些期间段可以多吃些水果。鱼类，鸡汤等补充。