女性特殊时期保健1026-春城手机报综合版

　　2014年10月26日，星期日（周末版）

　　【封面】

　　云南试点公交优先通行

　　云南省出台《关于城市优先发展公共交通的实施意见》，提出全省将在公交专用道交叉口进行城市公共交通优先通行信号系统试点，并同步建立公共交通专用道和优先通行信号系统。到2020年，市区人口100万人以上的城市，实现中心城区公共交通站点500米全覆盖，公共交通占机动化出行比例达到60%。（详见【关注】）

　　导读

　　“蓉欧快铁”将延伸至滇黔

　　未来5年三七或将低位徘徊

　　亚洲首次发现腔骨龙类化石

　　德宏区内游泳垂钓

　　曲靖两年8名违纪教练

　　玉溪低保复核7141人遭清退

　　昆明一酒吧招聘陪客人

　　男子砍小指表挽留女友

　　贫困先心病患儿可免费救治

　　蓝翔负面消息缠身生源骤降

　　李铭顺钟欣凌夺金钟视帝后

　　【微言】生命要浪费在美好的事物上，体重一定要浪费在美味的食物上，爱情一定要浪费在你爱的人身上。周末好，各位！

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　　【关注】

　　云南试点公交优先通行信号系统

　　根据《实施意见》，云南省将在公交专用道交叉口进行城市公共交通优先通行信号系统试点，逐步在主要公交专用道或重点城市道上有序推广应用。并同步建立公共交通专用道和优先通行信号系统，严肃查处占用公交专用道等行为。

　　新建小区同步建设公交场站

　　《实施意见》提出，新建商业区、居住小区、开发区、大型企业，新建保障性住房、文化教育会展大型公共活动场所等公益性建设项目，配套的公共交通场站要实现同步设计、同步建设、同步验收、同步使用。建设布局合理、功能完善、换乘便捷的城市综合客运枢纽，使各种运输方式有机衔接，缩短换乘距离。

　　明年全省公交专用道达200公里

　　“到‘十二五’末，全省建成公交专用道200公里以上，其中，昆明市要达150公里以上。”《实施意见》要求，设置公交专用道，把公共交通专用道建设作为优先发展公共交通的重点，合理设置公共交通专用道、单向优先专用线等，确保公共交通车辆的优先或专用权。

　　公交车GPS车载终端全覆盖

　　省要求，建设全省统一的集出行查询、运营调度、运行、站点和停车场（站）管理、应急处置于一体化的城市公共交通综合信息平台，实现智能化公共交通服务。到2015年，全省公交车辆安装GPS车载终端实现全覆盖。

　　打的乘地铁公交有望“一”

　　力争到“十二五”末建成“一”统一结算平台，加快推广普及“一”在城市公交、轨道交通、出租汽车等交通方式中的应用，方便乘客出行，逐步实现跨市域“一”的互联互通。制定针对特殊群体的“免费公交卡”发放和管理制度，加快实现“免费公交卡”全省通用。

　　【云南】

　　“蓉欧快铁”将延伸至滇黔

　　开通18个月的中欧铁货运通道“蓉欧快铁”即将“升级”，不仅将延伸至昆明、贵阳以及珠三角地区，还将于年内开通固定返程班列，明年实现发运频率增加至每周两次。据介绍，“蓉欧快铁”自2013年4月26日开通以来，按照每周一列的频率稳定发运，已累计发送68列，运送货物5584标箱。

　　未来5年三七或将在低位徘徊

　　25日，昆明14家企业、科研单位及高校成立了“云南省三七标准化技术创新战略联盟”。行业内普遍认为，2015三七产量有可能达到4000-5000万公斤。有专家分析，即便2016年后没有三七生产，仅这两年的产量库存，按现在的800万公斤社会需求量计算，够消耗9年。预计未来5年内，三七价格将会一直处于较低的价位运行。

　　亚洲首次发现腔骨龙类化石

　　2007年，考古学家在禄丰早侏罗纪地层中发现了一种与禄丰龙同一时期的小型食肉类恐龙化石，经过几年的研究论证，近日从禄丰国家恐龙地质公园获悉，该化石最终被确定为腔骨龙类恐龙新属种，研究人员给它取名“禄丰盘古盗龙”，这是亚洲首次发现腔骨龙类化石。考古学家成，该恐龙体长约2米，站高0.5米左右。

　　昆明200只狗秀绝技比赛

　　25日，在黑龙潭公园的昆明警犬，昆明全犬种展评暨训练比赛在昆明警犬训练拉开帷幕。本次比赛，除本地犬主外，来自湖南、广东、等的养犬爱好者，携带6个犬种、近200只犬，通过服从训练比赛、护卫训练比赛、品种秀展示及特殊技能表演赛等7个项目竞技，一较高下。

　　德宏一级区内禁游泳垂钓

　　近日，德宏公布了《云南省德宏傣族景颇族自治州饮用水水源条例》，其中，在饮用水水源一级区内，放养畜禽和种植农作物，使用农药和化肥，以及旅游、游泳、垂钓、餐饮、露营、野炊、洗涤、体育等娱乐活动。违反将处予最高30万元罚款，该条例将于2015年1月1日施行。

　　曲靖两年8名违纪教练

　　近年来，曲靖市打造“廉政”驾照。从2012年至今，曲靖已有8名违纪教练员被。数据显示，全市有35所驾校，待学和应考总数近4万人。曲靖市机动车数量已突破110万辆，但这个数字仍不断上升，每天参加驾考的人数就在1500人以上。

　　玉溪低保复核7141人遭清退

　　按照《玉溪市城乡低保专项清理行动实施方案》的要求，今年6月起，玉溪市开展全面城乡低保专项整治行动，对低保对象开展全面核查，共清退不符合低保条件人员7141人。与往年不同的是，此次城乡低保集中复核活动，还引入财产办法，与多部门合作，全面推行居民经济状况核对机制。

　　[社会]

　　昆明一酒吧招聘陪客人

　　近日，小马在昆明的一家酒吧找到一份工作，每月工资3000元包吃住，入职第一天还交了200元的押金。工作第二天，小马才知道他的工作是帮酒吧招女孩陪客人，找不够还会被打。几天后，小马借故离开了酒吧。酒吧杨先生说，他们并没有招陪酒，只是招正规的服务员。而酒吧要为新员工买床单被套，收200元是成本费。

　　银行门口丢包诈骗7人中招

　　瞅准刚从银行取钱出来的老年人，一个搭讪、一个故意丢钱包，随后用捡到钱的方式钱财，这种诈骗手法虽然老套却屡屡得手。近日，昭通市永善县公开开庭审理这起诈骗案。吴某和王某两年间辗转多地，以同样的方式骗取7名当事人财物共计76200元，其中诈骗对象中有5名老年人。

　　巍山“蓝衣盗贼”专偷自行车

　　近日，巍山县南诏逮到一个正在实施盗窃的犯罪嫌疑人，嫌疑人身穿一件蓝色T恤，而他正是今年5月以来多次在巍山县行窃的“蓝衣大盗”。这名大盗不偷别的，专门向高档山地自行车下手，5月以来共盗窃21辆山地自行车。而此前，也因盗窃自行车两次被。

　　网上租房被忽悠1500元被骗走

　　近日，昆明的小倪想通过网站租房子，并找到新迎片区的一套二居室。联系电话后，房东自称在曲靖，并把房产证的照片发给小倪，要求先将一个月的租金1500元汇给他。小倪汇钱后，房东又表示电费卡里已充值1000元，让小倪买单。小倪当即表示要么先办理租房手续，要么退钱。对方却说“爱租不租，钱是不会退的。”就再也联系不上了。目前，小倪已经报警。

　　女友提分手他砍下小指表

　　小张和女友交往多年，两人已经同居。但24日凌晨，女友突然提出要跟小张分手。挽留不住，情急之下，小张拿起厨房的菜刀就剁掉了自己的左手小指，以证明自己的，并且在剁下手指后一直不愿就医。最后还是在朋友和的一再劝说下，才勉强到解放军第五三三医院就诊。小张身边的一位朋友透露，小张太喜欢他女朋友了，之前两人也有过矛盾，小张还曾以挽留过女友。

　　篆新后门桥上小贩大方摆摊

　　昆明市篆新农贸市场后门外便是大观河，一座长约20米、宽七八米的桥面将市场后门和大观连接起来，供市民通行。不知从何时开始，桥上两侧被二三十个小摊占据，销售有蔬菜、水果。而可通行面仅剩下三四米宽。桥上整日人流如织，小摊贩使劲吆喝，生意挺不错。摊贩表示，在桥上摆摊只需每米每月要交3000元的摊位费。篆新农贸市场管理方表示没拿过钱；而方则称，桥上不准摆摊，有专人巡逻。

　　【民生】

　　滇池开湖银鱼和虾卖得不贵

　　从本月9日至11月7日滇池开捕银鱼和虾，现在半个月过去了，记者走访发现，滇池银鱼和虾在昆明市场上卖得比较便宜。在滇池边收购银鱼和虾的昆明盛达治理工程有限公司介绍，在沙堤村收了10多天，收到银鱼和虾约有上百吨。从最近几天的捕捞情况看，今年估计只能收到200吨左右，和去年相比略有减少。

　　滇池银鱼和虾卖得较便宜

　　记者走访昆明各大市场发现，虾的售价30-40元/公斤，银鱼则是40-50元/公斤。总体来讲，滇池银鱼和虾个头较小，相比其他产地的银鱼和虾市场售价偏低，每公斤大概低了10到20元，也正因为售价低受到很多市民的喜爱。

　　滇池银鱼和虾符合国家要求

　　滇池水质为劣五类，滇池银鱼和虾能吃吗？对此，昆明市水产科学研究所所长彭军表示，云南省农产品质量监督监测中心上个月进行了检测，包括重金属、磷、孔雀石绿、有机物等5个项目。现相关数据已经出来，结果表明，所有项目均符合国家食品安全要求。其中，孔雀石绿代表有没有毒，滇池水产品近几年检测中，均符合标准。

　　今年为何要封湖禁渔？

　　今年和明年，是“滇池内源污染生物治理（以鱼控藻）”项目实施的关键之年。“以鱼控藻”项目今年计划投放1436吨鲢鳙鱼和3622万尾滇池高背鲫鱼。这些鱼类个体偏小，若今年开湖，刚放下去的小鱼便会捞，既达不到“以鱼控藻”的效果，也达不到最大的经济效益。

　　长水机场启用手机值机服务

　　26日起，昆明长水国际机场启用手机值机服务。东航、国航、厦航、南航旅客可以登录航空公司微信或APP获得二维码，可直接用二维码通过安检，安检会提供登机凭证。手机值机服务启用后，旅客以后在家也可提前选座位、换好电子登机牌，凭借二维码过安检、登机，相当便捷。

　　昆明13000户完成天然气置换

　　昆明市从25日开始对A1-5小片区3023户燃气用户进行天然气置换工作，西山区幸福时光、云南磷肥厂小区及高新区经典名居、经典双城C区等片区的住户请在小区内购买通过公示的品牌灶具。据悉，8月16日至今已有约13000户燃气用户完成置换。

　　贫困先心病患儿可免费救治

　　昆明医科大学第一附属医院心内科将对全省0至14周岁患有先天性心脏病的患儿实施救助，但患先心病的儿童必须是贫困家庭的子女，需要出具困难证明。此外，年龄不得超过14周岁，没被确诊为复杂先心病患儿，没有错过最佳手术时间，方可申请免费救治。

　　佳华广场段下月起围挡

　　从11月1日（下周六）开始，昆明市从永安到永康（金龙饭店南侧小巷）之间150米长的道西侧，将围起873平方米的区域，用做地铁2号线盾构机的出口井。围挡时间7个月，到明年5月31日恢复面。围挡期间该段将从6车道缩为4车道。

　　【天下】

　　国当选副

　　25日，中国第十八届中央委员会第四次全体会议在举行。全会选举国为中央委员会常务委员会委员、副。国的当选，使他成为近年来，第二位系统出身的副。而领导班子也恢复了8名副的配置。

　　国考最火职位方便曲线进中央

　　2015年国家公务员考试网报结束，事务管理局中央采购中心采购三处副主任科员及以下职位成为竞争最激烈的岗位，达到2625：1。记者比较了近四年的热门职位，发现近四年最热职位均来自“国务院参照公务员法管理事业单位”，其中有三个职位的机构层级为“中央”级。中公教育专家指出，相较于中央党群机关“除特殊职位外均要求两年以上工作经历”的严格要求，“国务院参照公务员法管理事业单位”这一系统中部分职位门槛并不高，且享受公务员同等待遇，对于有心报考“中央级”职位的应届毕业考生来说，“曲线救国”、从其他系统“进门”无疑是一个很好的选择。

　　蓝翔负面消息缠身生源骤降

　　网曝学生组团跨省打人、家庭、学生不学挖掘机去放羊……今年起，山东蓝翔高级技工学校及其创办人荣兰祥被接二连三的负面消息缠身。对于网上各种关于学校和个人的负面消息，荣兰祥只是再三表示“这属于家庭的事情”，并将这些消息的出现归结于“竞争对手”“一些受了利用的人”。但他坦承，这是他人生中遇到的最大危机，对于这家学校所承受的压力“不是刮台风，而是刮灭风”。“以前每天来咨询报名的有100多个学生，现在只有10个左右，生源下降了90%。”

　　25日晚，海南航空公司上海飞的航班HU7602，因雾霾太重无法降落，一个多小时后，降落济南机场。另据查询，准备飞往的多个航班均出现备降、延误或取消的情况。

　　APEC会议召开临近，中国科学研究院副院长柴发合25日在京表示，APEC会议期间，中国将采取最高级别的空气质量保障措施，预计京津冀地区将减少污染物排放30%-40%。

　　24日上午，湖南郴州市苏仙区经侦大队副队长肖兴文，在被郴州市实施期间跳楼受伤，目前正接受治疗。

　　据南方日报微博报道，25日晚19时55分，广州万胜围地铁站靠近D口发生伤人事件，一名高大男子持菜刀砍伤一男一女后逃逸。目前，警方正全力开展侦查工作。

　　据美国报道，目前，一场警方国际联合行动正在展开，行动的对象是逃往的中国。据估计，这些携带的赃款高达10亿美元。

　　现年88岁的英国女王伊丽莎白二世24日首次亲自“发推”，她在英国王室的“推特”账号上发出一条微博“今天在科学博物馆为信息时代展览揭幕令人愉快”并署名。

　　57岁的美国谷歌公司高管艾伦.尤斯塔斯24日从超过4万米高空跳伞并平安落地，创跳伞高度新纪录。

　　美国西部24日发生两起严重枪击血案，分别针对中学生和，共导致至少4人死亡，多人受伤。

　　欧洲联盟近日表示，因欧盟会计规则发生改变，加之英国经济增长势头超过预期，英国需要在今年12月1日前向欧盟补交21亿欧元（约合26亿美元）预算“”费。英国首相戴维.卡梅伦声称英国“不会付钱”。

　　【社会】

　　长沙“僵尸”出没吓坏小孩

　　24日，长沙河西大学城的阜埠河、天马学生公寓等地，一群面部鬼气森森的，打扮成僵尸模样的年轻人在逛街、拦的，他们的出现不仅引来众人围观，更是吓得那些胆小的女生和小孩尖叫声声。据了解，这群“僵尸”来自“鬼屋”的工作人员。“鬼屋”的负责人说这是“行为艺术”。但这一离谱、怪异、的“行为艺术”既干扰了市民的生活，又影响了公共秩序，遭到市民。

　　男子车祸现场意外救出女儿

　　22日晚，浙江义乌市发生一起车祸，一辆拉沙货车侧翻，一名4岁的小女孩被压车底，正巧经过的一位人连忙上前帮忙营救，直到被救出的孩子喊“爸爸”时，才发现居然是自己心疼的女儿！女孩被送往医院后，因伤势过重，于24日去世。

　　英“防臭屁”在日开售

　　英国一家内衣公司Shreddies利用化学武器技术设计出的高科技“防臭屁”曾界引起巨大话题，而近日该产品也终于在日本开售。据悉，防屁有过滤臭屁的功能，使用者即使不停放屁，旁边的人也不会闻到。据报道，“防臭屁”的税前价格在4000-7500日元（约合人民币227.38-426.1元）。

　　【文体】

　　金钟李铭顺钟欣凌夺视帝后

　　25日，第49届电视金钟在台北国父纪念馆拉开帷幕，数十个项花落各家。原本大热的蓝正龙、杨谨华纷纷失意项，由实力派李铭顺、谐星派钟欣凌分别获得视帝与视后。在收视率极高的《雨后骄阳》提名最多，获却最少，重要项中只拿下了最佳女主角，让人颇为意外；突破偶像剧题材、讲述狱中少年生活的冷门剧集《刺猬男孩》则获得最佳剧集、最佳男配角等项。

　　《爸爸3》邀韩寒文章张嘉译

　　25日，湖南卫视在贵阳的广告招商会上猛料不断：《爸爸去哪儿》第三季确定在邀请的嘉宾目前有韩寒、张嘉译和文章；《我是歌手》第三季已经启动，现在已经敲定的只有两位姓张的巨星级歌手；明年湖南卫视的四大重头季度节目将会分别是《我是歌手》、《花儿与少年》、《爸爸去哪儿》和《偶像来了》，其中《偶像来了》是选秀类节目。

　　央视办春晚邀大学生献计献策

　　25日，央视综艺频道微博透露，该频道在本周末组织召开四场2015年春晚座谈会，分别邀请大学生、传媒专家和文化学者、观众代表和演艺界创作人士，畅聊对春晚的意见和，表达对春晚的期许，为2015年春晚创作建言献策。

　　曝恒大开4000万夺冠

　　今日下午，国安将在客场对阵广州恒大，这场在广州天河中心进行的“京穗争霸”或将成为2014年中超争冠大戏的大结局。此前恒大俱乐部已确定如果球队完成四连冠将开出千万级别的巨，而俱乐部老板之一马云也将给出1000万的夺冠金，这样算来恒大的夺冠金至少在2000万以上。但又有称，最终的夺冠金可能达到4000万，如果属实这一数字将创造中超联赛的夺冠金纪录。

　　电影全才陈勋奇的女儿（兼艺人）陈开心25日晚23时许被发现堕楼身亡，终年40岁。陈勋奇曾形容爱女：“张学友有一次告诉我杏妍很能干，叫我不用担心。”

　　25日，何炅和李湘分别获得最受大学生欢迎电视节目男、女主持人。同日，何炅在微博晒出自己和李湘的合影，并写道“谢谢同学们，我会继续加油的”。

　　25日凌晨，向太在微博承认了周星驰的粉丝，并向有素质的星粉表示歉意，同时她还指出，真正的幕后是周星驰的助理陈震宇，言语中也并未放弃对周星驰的。

　　26日0时，2014/15赛季西甲第9轮一场重头戏在伯纳乌球场上演，前8轮6胜0平2负积18分排名第3位的皇马主场对阵7胜1平0负积22分排名榜首的巴萨。最终皇马主场3-1击败巴萨。

　　2014欧洲金童40人候选名单新鲜出炉，利物浦边锋斯特林、巴萨双星穆尼尔和拉米雷斯、曼联边锋贾努扎伊位列其中。

　　25日，2014亚冠决赛首回合，西悉尼流浪者1-0阿尔希拉尔，有球迷裸身冲入场内狂奔，最后被保安。

　　【百科】

　　[新知]

　　加快散步速度可以强壮骨骼

　　人上了年纪后，都会担心骨骼脆易受伤，就连锻炼时都小心翼翼，不敢快跑、走缓慢。然而，据《联合晚报》报道，适当地加快散步速度可以强壮骨骼。研究发现，50岁以上的女性如果每次散步至少4.8公里，速度每小时6.3公里，每周5天，15周后总骨密度能提升0.4%，下肢骨密度可提升0.8%，有助于预防骨折、跌倒等问题。

　　[保健]

　　天冷睡觉护好脖子预防落枕

　　秋冬时节，夜里温度相对较低，人们在熟睡后常常会把脖子和肩膀露在外面，导致肩部、颈部血管收缩，血液循环不畅，最终导致肌肉痉挛，造成落枕。冬天睡觉时，除了盖好被子外，还可以在脖子上裹条毛巾，这样能有效预防颈肩外露受风导致的落枕。与此同时，还要经常活动脖子和肩部，减少肌肉痉挛的几率。枕头的高低要适当，和自己的拳头立在颈后的高度差不多，尽量使头、颈、肩保持在同一水平线。

　　[贴士]

　　秋季眼睛干不能乱用眼药水

　　秋季不少人会觉得眼睛干涩，特别是长期使用电脑的上班一族，因此，不少人开始选择滴用眼药水，然而眼药水也不是想滴就能滴的。在滴用眼药水的同时也应该注意几个原则。

　　1、第一次使用眼药水时，如果有异物感，可能是角膜干涸、表面有伤口。但如果连续使用一星期后仍有异物感，就应该考虑更换眼药水的种类和品牌。

　　2、常见的眼药水有水溶液、油溶液和凝胶等。中、轻度干眼症应该选用水溶剂或油溶剂，且没有防腐剂的眼药水，每天3-4次，睡前还可以配合使用润滑眼膏；重度干眼症患者可以选用凝胶眼药水。

　　3、一天之内使用次数最好不要超过6次。且一旦眼睛干燥的情况消失就应该停用，不要长期使用。

　　【天气】

　　昆明：晴，10～23度；玉溪：多云，10～23度；曲靖：晴，12～24度；楚雄：晴转多云，10～23度；大理：晴，7～22度；昭通：多云，9～24度；蒙自：多云，16～28度；普洱：晴，16～25度；西双版纳：多云，20～31度；保山：晴转多云，10～24度；文山：多云，16～26度；临沧：晴转多云，10～26度；芒市：晴转多云，13～28度；丽江：晴转多云，2～20度；香格里拉：多云，-3～14度；六库：晴转多云，14～28度。

　　【温馨提示】

　　请及时删除已阅彩信，以免内存不足影响接收。如手机接收异常，检查彩信设置是否正确，手机内存是否充足，并重新开关机。发送短信bf到10658000可补发24小时内未成功接收的手机报。

　　订阅综合版发短信CCZH到10658000（5元包月）；时尚娱乐版发短信CCYL到10658000（3元包月）。

　　发送频率：周一至周五每日发送两刊，周六周日每日发送一刊。

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