交大人的这群“蓝朋友”专业又暖心！

　　梦见别人剪头发为了让同学们保持健康的身心状态，校青志队派出了10位志愿者代表“源源”连线对话“蓝小医”，针对

　　2.规律生活，每天按时睡觉、起床、饮食、锻炼、工作等，减少电子游戏，尤其是剧烈的游戏娱乐时间，维持身体良好稳态；

　　1.镇痛药：选择曲坦类和非甾体类抗炎药（布洛芬、对乙酰氨基酚等），急性期可尽早、放心使用，越早效果越好，但使用不宜超过2天/周；

　　2.非药物治疗：冰帽、姜（姜汤、姜茶、姜片等）、按摩、睡觉、清凉油外涂，或进行头部保健操——手搓热后，轻敲头部或闭眼轻搓头皮加速头部血液循环，也可以揉按太阳穴、印堂穴、睛明穴等。

　　1.观察扁桃体，如扁桃体肿大或者化脓（表面附着有白色脓点或者脓性分泌物），至校医院就诊，服用抗生素治疗（头孢拉定、阿莫西林等）；

　　4.如扁桃体无肿大，单纯咽红，可以先服用清热解毒类中成药；如出现发热等症状，及时至校医院就诊。

　　智齿拔牙拆线.不必过分担心，通常阻生牙拔除后缝合切口所用的缝线为可吸收，未能及时拆线.即使缝合线为不可吸收线，仍可推迟拆线时间。

　　1.注意连续用眼时间，采用20-20-20原则：即连续用眼20分钟，眺望20英尺（6米）以外的地方20秒；或不超过1小时，望远、休息10分钟左右，都可以让眼睛放松，缓解疲劳；

　　【6】接种新冠疫苗的同时能接种其他疫苗吗？有慢性病能否接种新冠疫苗？HPV、乙肝疫苗因疫情导致接种时间延迟，是否要紧？

　　2.当因动物致伤、外伤等原因需紧急接种狂犬病疫苗、破伤风疫苗、免疫球蛋白时，可不考虑与新冠病毒疫苗的接种间隔；

　　4.自身免疫性疾病患者在疾病稳定、经专科医生评估后方可考虑接种灭活疫苗，其他重组亚单位疫苗、腺病毒载体疫苗或mRNA疫苗需非常慎重。

　　*由于内脏神经传导与体表神经的传导方式不同，腹部不适时常表现为弥漫性、游走性，定位不准确，诊断和治疗需要综合考虑，在有条件时还应尽快就医。

　　*若检查结果无异常则大概率是功能性的，可以通过改变生活方式、口服相关药物缓解症状，并定期随访，不必过分担心。

　　*根据《上海市互联网医院管理办法》不得在互联网上开具品、药品处方以及其他用药风险较高、有其他特殊管理的药品处方。

　　3.和家人、同学们聊天谈心，对于大家调整心态，助力睡眠都会有一定的帮助。作者丨肾脏内科 高琛妮

　　本次参与交流座谈的“蓝小医”们都是瑞金医院优秀的一线医务工作者，他们大多毕业于交大医学院，是青年医生，更是同学们的

　　”更是前辈们在特殊时期为学弟学妹提供的依靠。蓝小医同源源进行对话来源：上海交通大学特别鸣谢丨瑞金医院“蓝小医”志愿者服务队