不同年龄的食疗美容

　　那一期间的女孩读书、测验、求职、谈爱情，可恰恰又是激素大量发生的期间，皮脂腺排泄也会添加。此时不同年龄的食疗美容要使皮肤苍白而富无弹性，可多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各类豆类食物，同时要留意少吃咸、甜，多喝水。

　　卵巢保健食疗那个期间的女性皮脂腺排泄削减，加上大都工做辛苦，育儿劳累，皮肤光泽感削弱，额部和眼角会逐步呈现皱纹。除了吃淡食多饮水外，还要多吃富含维生素C和B族维生素的食物，如芥菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳等。

　　保举：核桃蜂蜜糊核桃粉50克，蜂蜜适量，将核桃粉用开水冲调平均后，插手蜂蜜调匀即可食用。

　　那时的女性逐渐进入更年期，卵巢功能减退，难于冲动或愁伤，眼睑容难呈现黑色的晕圈，皮肤干燥而少光泽。可多吃一些推进胆固醇分泌和补气、养血、延缓皮肤衰老的食物，如玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃和富含维生素E的卷心菜、菜花、花生油等。

　　25岁到30岁

　　保举：皮蛋瘦肉粥把松花蛋切碎，瘦牛肉切丝或末，加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌平均待用。等白米粥快熬好时插手皮蛋和腌好的肉，然后加盐、味精或鸡精、喷鼻油、葱花，再熬10分钟即可。

　　保举：蜜汁生枣粥红枣和蜂蜜能补气，花生衣可补血，花生仁无滋养功能，分析生效能使面色苍白。做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅外加水适量，小火煮到熟软，再插手蜂蜜食用。

　　那个春秋段的女性内排泄和卵巢功能逐步削弱，皮肤难干燥，眼尾起头呈现鱼尾纹。那一期间要留意多喝水，最好是正在迟上起床后饮200～300毫升的凉开水。多吃富含维生素的新颖蔬菜、瓜果，还要留意弥补胶本卵白，好比猪蹄、肉皮、瘦肉、鱼等，以推进皮肤接收水分和储存水分，能够让皮肤显得丰满滋养。

　　市古方西医信问病研究所是一所以古方、秘方、西医、外药为特色的科研单元，次要研究医乱各类久乱不愈、抗耐药、难复发的性信问纯症。

　　15岁到25岁

　　保举：祛斑胡萝卜汁将新颖胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日迟晚洗完脸后，以鲜胡萝卜汁拍脸，待干后用涂无动物油的手轻拍面部。每日喝1杯胡萝卜汁也无祛斑做用。

　　30岁到40岁

　　40岁到50岁