保健养生：白领电脑族防辐射食物

　　5、绿茶——减轻辐射对人体的不良影响

　　白领保健食物紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，取其含硒相关。硒保健养生：白领电脑族防辐射食物是类主要的微量元素，能加强机体免疫功能，人体健康。常吃含硒丰硕的紫苋菜，可提高人体匹敌辐射的能力。

　　4、辣椒——细胞的DNA不受辐射

　　3、紫菜——抗辐射圣品

　　绿茶外的茶多酚是抗辐射物量，可减轻各类辐射对人体的不良影响。茶叶外还含无脂多糖，能改善机体系体例血功能，升高血小板和白血球等。

　　辣椒之类辛辣食物属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食物。吃辣椒不单可调动免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的喷鼻辛料，还能细胞的DNA，使之不受辐射。果而，经常吃辣，身体健康。