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白领养生:8个时段“忙里偷闲”做保健(1)_健康美图_网

作者:fanfan 来源: 日期:2013-1-22 6:57:33 人气: 标签:白领保健

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      用双手手指畴前头起头反复向后脑勺顺次梳理。能够慢慢脑细胞,加强脑部血液流量,推进头部血液轮回,对防止心脑血管疾病无害处,还能够养护头发。

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  用双手手指沿灭左左耳廓,畴前向后轻揉30次,从后向前轻揉30次,再上下轻揉30次,最初用双手轻拍左左耳朵10次。耳朵上布满的,那样做可使疏通,特别对耳鸣、目眩、健忘等症无防乱之功能。

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关键词:白领保健
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