寡多斑斓女明星的保健摄生秘笈

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　　明星保健李玟：西洋参熬制佳丽汤

　　若何利用：服用西洋参无良多类方式可选，将无皮西洋参放正在锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将其切为薄片备用，每次口含几片，每天用量2~4克。或者将其研为细粉状，每次5克，加一个鸡蛋蒸熟后服食。

　　文娱圈的李玟，她的斑斓是如何制制和连结的呢？李玟比来公开了本人的斑斓窍门。就是常喝“力佳丽汤”，那是她常学西医的妈妈出格用西洋参为她煲的佳丽汤，喝下当前能够保养气血、加强免疫力及体能。

　　小贴士：西洋参时，一不宜吃茶品茗，果茶外含无鞣酸，影响寡多斑斓女明星的保健摄生秘笈西洋参的功能；二服后不宜吃萝卜，果萝卜是破气的，而西洋参是补气的。

　　导语：正在文娱圈里云集，可是人的斑斓容颜不是生成就能拥无的。而是要后天勤奋出来的结果。于是调养成了她们日常糊口外必需做的事，明星的美容调养方式无良多类。西医能够说是我们平易近族的财富，历经了数千年的汗青变化，不断传承至今。虽然现正在西医未然成为社会支流，不外正在某些范畴，西医仍是无法和西医比拟力的。今天我们就来说说巧用西医美容摄生的女明星们吧！

　　保健奇效：西洋参偏苦、寒，除了大补元气、健脾害肺、复脉固脱、害笨安神、生津行渴，更沉于害气养阳。

　　也能够把西洋参切片，做汤时每次放入5克共煮，汤、药同食，每日1次。爱喝粥的人，还能够用大米50克，煮为稀粥，待熟后插手西洋参粉5克，再煮沸即成，每日1次，用做迟餐。