当今社会,一些职业女性除工作之外还要照顾家庭,比男性压力更大。她们就像一块三明治,工作和家庭是两片面包,而自己就是中间的馅料。她们常因工作忙、时间紧、压力大、应酬多而“透支”健康,常表现为“五过”现象。 “五过”现象: 1. 过多——“三高”食物过多 原因解析:过量食用高脂肪、高蛋白、高糖类食物也是一种不良生活方式,也是“透支”健康的祸首。有些人不顾及身体状况,好吃嘴馋,热衷于饭局,经常陪吃陪喝。这种为“口福”而透支健康的后果是,让糖尿病、肾病、冠心病等疾病缠身。 专家忠告:要多吃奶制品、豆类以及新鲜蔬菜水果。而烤肉、烤鸭、红烧肉不易消化吸收,若多吃就会让胃肠功能减弱的女性常常不堪重负,患有肥胖、心脏病、高血压等人也应少吃。 摄影师将原材料数码编辑结合创造超现实风景 最美日语老师网络走红 蹭课学生太多学校换大教室 与卖菜大妈当街互跪 称“我也不容易” 俄罗斯小伙成功网购装甲车 准备自驾游 主人为纪念逝世爱宠将其制成特殊直升机 白石山现国内最长玻璃悬空栈道 英妇女手术减肥后暴瘦 仅能吃冰块 巴西贫民窟女孩礼 警车负责接送 足球宝贝助阵世界杯 超萌冰粉妹妹酷似周冬雨 在飞机上傲慢的明星 双胞胎你见过几对? 图解民间选美大赛爆红 如云 无意走红的清纯网络们 女大学生疯狂的宿舍生活 盘点让跌眼球的裸奔少年们 让我来击碎你们的美国梦 成都市区发掘出疑似唐代官衙遗址 延伸内容: |