榴莲虽然闻着臭却能滋阴补气！每天吃1吃让你做个血气女人

　　榴莲为木棉科热带植物常绿乔木榴莲的果实。中医认为，其性热，味甘。有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。其外表像一根狼牙棒，有臭气，但果肉清香。她是女人的保健医生。

　　榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。

　　根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

　　酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管。 正常健康人士也应忌两者同时食用。 甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。

　　不能温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火，导致其他的疾病，诱发以前的疾病。

　　气血更是刻不容缓，选择最专业的补气血效果最好的中  药膏  滋来治疗。膏  滋是中医文化的精髓，是中华文化宝库中最经典的剂型，它浓缩和表现了中医药的显著优势，民间也有“宁得一料膏方，不要金玉满堂”的美誉。《知#坤……堂，坤 龄》经过肖家200余年的传承，受到了使用者以及专家同仁的一致好评。

　　肖氏膏 滋的是 “ 益气补血，五腑同调，多向调节，由内而外” 的全新，此方是由薏 苡仁、人 参、阿 胶、鸡内 金、芡 实、茯 苓等十几味上等中 药材经配料、校对、浸泡、煎煮、浓缩、收膏、装入范冰冰和王学兵容器、晾膏等一套复杂环节，使药材达到64倍浓缩，比普通茶饮更易吸收，效果也更好，达到益气补血，改善睡眠、缓解痛经的功效。

　　临床数据显示，有96%以上的人群在使用3到5天后便可以看到很明显的效果，对于女性而言，长久服用可以达到调理月经的效用。因其调养生息、补气养血的功效甚好，在这个互联网时代，很多电商平台都有，不过这款膏 滋因效果好、名气大，跟风者众多，如需购买时，一定要认准正品。

　　1、保持心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

　　2、学会科学生活戒烟、少喝酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段过性生活等。有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。

　　3、多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝等。不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。