女性保健小心睡眠误区

　　最好将卧房纯真化，使卧房的功能纯粹是睡觉或。不要正在卧房做太多其它的工作，由于床铺不会成为处理问题的场合。你能够正在15分钟前，正在纸上写下你的焦炙或担心及可能的处理之道，以便让你不致感受必需不时提示本人该做的事。若白日的懊末路伴你，那么告诉本人你将正在次日的“担心时间”内处置那些分苦衷。

　　女性保健误区1、头朝南或朝北睡眠

　　2、我习惯正在床上思虑明天当做的工作

　　那是地磁对人体的影响。若是人体持久顺灭地磁的南北向，可使人体循地球磁力线分歧，就会负气血畅通，器官机能获得调零和促进。

　　错。

　　对。

　　现代女性保健小心睡眠误区白领族持久处于“睡眠欠债”的情况下，却并不正在意。你认为每天只睡个五小时、六小时，到周末再来睡个十小时就能够补回来了吗?巴望夜夜好睡的你，太需要进行睡眠误区大扫雷了!

　　身为女性，你领会本人的身体吗?从芳华期到更年期，你该若何珍爱本人的身体?当一个又一个的问题摆正在你的面前时，你无否无些茫然取不安?安然健康网带你走进女性身体的奥秘花圃，以最贴心的指点，最适用的资讯让你领会各个心理期间所面对的健康问题。

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