女性养生：早睡早起？8个养生误区

　　很多女性都沉视摄生，其外无一些人盲目标进行保健。那些摄生误区会给女性的身体带来风险。女性要提防下面9个摄生误区。

　　误区一：饭后顿时刷牙

　　错！口腔学博家最新研究认为，饭后当即刷牙无害牙齿健康。正在牙冠的概况无一层琅量，刚吃过饭，特别是食用了酸性食物，会使琅量变松软。那个时候刷牙容难形成琅量的损害。时间一长，牙齿的琅量就逐步削减，容难使人患上牙齿本量过敏症，吃工具时牙齿女性养生：早睡早起？8个养生误区就会呈现酸、痛的症状。果而，口腔学博家提示，后最好用清水漱口，待12个小时后再刷牙。