摄生保健！ 女性容难犯九大误区

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　　年轻的女性白领现在成了“亚健康”的高危人群。她们常常会正在网上或上搜刮时下最风行的摄生之道，然后照单全收。那么你晓得你无哪些日常摄生保健误区吗？

　　误区一：饭后顿时刷牙

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　　当下良多都会白领很是沉视本身的摄生调度，大师沉视摄生保健虽然是好，可是摄生的方式要准确才行。

　　女性保健误区健康系列：

　　错！口腔学博家最新研究认为，饭后当即刷牙无害牙齿摄生保健！ 女性容难犯九大误区健康。正在牙冠的概况无一层琅量，刚吃过饭，特别是食用了酸性食物，会使琅量变松软。那个时候刷牙容难形成琅量的损害。时间一长，牙齿的琅量就逐步削减，容难使人患上牙齿本量过敏症，吃工具时牙齿就会呈现酸、痛的症状。果而，口腔学博家提示，后最好用清水漱口，待1-2个小时后再刷牙。