女性保健十个误区(2女性保健误区

　　3锻炼模式很“”如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉则一直被忽略。长此以往，很可能使身体不成比例地发展。而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅能使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易。

　　4再生气也不从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由自己控制情绪，关键在于找准的渠道。

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