女性保健误区女人日常保健九个常见小误区

　　错!塑身亵服紧绷绷地绑在身上，既影响了正常的血液循环和汗液排泄，又会导致外阴湿润，细菌繁殖。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。所以，养生保健专家提醒：女性的腹部有很多重要脏器，如子宫、卵巢等，长时间穿束身衣会使肌肉紧绷，生理功能受到影响。束腰还可能影响下肢血液循环。假如一天有8个小时塑身，处在腹腔缺氧的状态下，就会对身体造成损害。

　　听听电视购物栏目上，塑身亵服的导购小姐怎么说?身体的脂肪是可以移动的再看看最早流行塑身亵服的，第一批拥趸者如今已是六十岁的人了，身材还保持在三十多年前穿衣时的样子。你说谁能抵抗这样的?

　　误区三：塑身亵服，不费力就能拥有好身材

　　错!中医也讲排毒，除了正常的大便、小便及出汗三种排毒通，古代人甚至还有年龄放血排毒的说法，但洗肠轻易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管，终极导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚冷，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。假如你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康会有影响。

　　很多人明显洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，同样可以起到排除身体毒素的作用。

　　误区二：洗肠、断食，排毒养颜

　　错!口腔学专家最新研究以为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食品，会使琅质变松软。这个时候刷牙轻易造成琅质的损害。时间一长，牙齿的琅质就逐渐减少，轻易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，后最好用净水漱口，待12个小时后再刷牙。

　　误区一：饭后马上刷牙

　　随着年龄增长，我们的身体健康开始大打折扣，尽管有时也会听取一些，但效果并不明显。有没有想过，是不是向我们传递的那些健康信息，实在是不正确的?

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