女性保健误区养生保健！ 女性容易犯九大误区

　　当下很多都市白领非常注重自身的养生调理，大家注重养生保健固然是好，但是养生的方法要正确才行。

　　年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。她们常常会在网上或上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收。那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗？

　　误区一：饭后马上刷牙

　　错！口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使琅质变松软。这个时候刷牙容易造成琅质的损害。时间一长，牙齿的琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，后最好用清水漱口，待1-2个小时后再刷牙。

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