女性保健虽然常有必要的,但是也要注意日常保健的方式。女性可能会在不知不觉中陷入了日常保健的误区中,殊不知,这些日常保健的误区可能会让你面临着死亡。 1、忽视常规妇科检查 最新医学报道发现:近5年,及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视,所以定期妇科分泌物检查很重要。医生所有18岁以上的女性,特别是已有性经验的女性,每年至少要进行一次妇科常规检查,其中包括分泌物化验和盆腔检查。 2、整天工作,没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻休闲,给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。 3、健身房里的马大哈 最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜,因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌,如足癣和足底疣。类似的还有公共室和泳池的拖鞋,虽然都已消毒,但还是穿自己的最保险。 |