女性保健误区女性的常见穿鞋误区危害足部健康

　　摘要： 在生活中有很多的女性并不太在意穿鞋的一些方法，从而这样一来，对于足部的健康就带来了极大的，那么女性的常见穿鞋误区都包括哪些呢，为什么说会危害足部健康呢?一起来看一下下面的内容吧。

　　在生活中有很多的女性并不太在意穿鞋的一些方法，从而这样一来，对于足部的健康就带来了极大的，那么女性的常见穿鞋误区都包括哪些呢，为什么说会危害足部健康呢?一起来看一下下面的内容吧。

　　1、不正规的足疗

　　从日常保健的角度来说，女性凉鞋穿不好还是足疗的问题。足疗能让人放松，而且能你捂了一个冬天的脚重新见人。但是不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题，比如指甲内生或者感染等。

　　如果出现这样的问题，就不要再去足疗沙龙了，在情况恶化之前去看医生。避免出现这样的困扰最首要的原则就是选择正规的足疗机构，并且最好带上自己的护理工具。如果你还担心卫生问题的话，回家后给双足涂抹一些枯草杆菌抗生素。

　　2、穿鞋做瑜伽不可取

　　瑜伽毯可是臭名昭著的跖疣者(发生在足底部的寻常疣，由于病毒感染引起的，可以通过皮肤的微小破损自身接种传染)，汗水造成的潮湿有利于疣类，特别是公用的毯子更容易造成脚和跖疣。女性如何穿凉鞋这个问题很重要。

　　我们并非是大家不讲卫生，只是因为人类是疣类的主要载体。所以带上自己的瑜伽垫，或者准备一双袜子，再忘我的进入瑜伽世界吧。

　　3、水汽

　　女人如何穿凉鞋才能避免脚气呢?脚等足部问题都是在潮湿中茁壮成长的，所以你一定要足部的干爽。如果运动后需要冲澡，那记得带上夹脚拖，没有带也不必恐慌，可以在脚上擦一些酒精来它的干爽。

　　穿鞋也要足部干燥，最有效的方法就是在鞋里撒些玉米淀粉，它可以隔离所有有害足部的细菌，穿靴子时尤其重要。

　　4、运动时候瞎跑

　　当然，运动常好的习惯，但是重复的高强度运动可能会对你的足部(还有膝盖)造成损伤，尤其特别是在你没有穿着合适的运动鞋时。

　　跑步也一样，因为脚趾会重复和地面接触，所以可能会引起脚趾甲充血，这是足部医生在马拉松长跑中最常接触的病例。如果出现这样的情况，要尽早治疗，避免指甲脱落，否则脚趾就再也不能正常生长了。女性夏季穿凉鞋要小心。