男性养生：健康不是玩笑 男人保健6个误区_女性保健误区

　　很多男人都忽视了健康问题，研究发现，女人一点小病就喜欢去医院，虽然经常被男人，但是无形中却给身体增加了检查的机会，比男人健康的多。

　　男人健康误区1 你才有心脏病

　　“心脏病都是老年人的病，我这么年轻不会得的。”

　　：医生以为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了，而到了50岁后有明显气短等症状时，情况就已经很严重了。男人应在年轻时就保持正常体重，保持低胆固醇水平和经常的锻炼。

　　简单说假如你是用左脑思考的人，那么，你就用右手右耳来接听电话，根据亨利福特医院进行的这项研究得出该结论。这项研究揭露示了左右脑的支配性和用哪只耳朵来接听电话之间有着极强的相关性。

　　研究发现超过70%的核查参与者习常用的那只手拿着手机来接打电话，用同一侧的耳朵来接听电话。用左脑的人比例占95%，他们的言语和语言中心位于左脑，相反更倾向于使用右手写字做其他日常活动。亨利福特医院的研究也同样表明，大多数用左脑思考的人都用右耳接听电话。

　　男人健康误区2 男人可不用防晒

　　“男人不用担心自己被晒黑，所以不必防晒”

　　：美国癌症协会核查说，男人患皮肤癌的比例很高，由于他们不留意使用防晒油。医生，40岁以上的男子在强烈阳光中，要涂抹高系数防晒油。

　　男人健康误区3 牙病是小事

　　“牙疼不算病，下一句就是疼起来要人命。”

　　：情越来越多的研究发现，牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度，造成心脏供血削减。所以保持牙齿卫生，预防牙病非常重要。

　　男人健康误区4 举重就是锻炼的全部

　　“为了不白跑一次健身房，所以会选择负荷重的举重类运动。”

　　：健康医生说，举重是一项好运动，但不是运动的全部内容。有氧运动对心脏，肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。

　　男人健康误区5 我很健康

　　“倒不是讳疾忌医，只是没有定期做身体检查的习惯，所以感觉很健康。”

　　：克劳福德教授说：“很多男子不喜欢医生，甚至怕见医生，也不按时进行常规身体检查。而实际上，很多疾病都被耽误了。”他40岁以上的男子要了解家族病史，并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗，能取得好的疗效。

　　男人健康误区6 女性才有中年危机

　　“女性的更年期太！”

　　：医生说男人同样面临中年身体变化，荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等题目。现在的医疗界已经在发展对男人进行激素类治疗的方法。这一治疗固然刚刚起步，但是对男子保持精力旺盛，进步工作效率和保持家庭稳定上，有积极的意义。