柠檬敷脸易黑！你不知道的13条美丽误区女性保健误区

　　13条保健美丽误区

　　1、长期穿着高跟鞋

　　高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，长时间穿高跟鞋，容易造成足部变形、拇囊炎、腰背部肌肉的韧带劳损，产生慢性腰痛和髋膝关节疼痛。青春期女性长期穿高跟鞋还会影响骨盆正常发育，导致将来分娩困难。

　　2、柠檬可以消除雀斑

　　柠檬富含维生素C，好喝又有营养。可是柠檬的美白功效却存在很大争议，比如用柠檬敷脸，美白效果并不显著，反而柠檬中的感光成分，会让你更容易晒黑。