女人冬季补血的五大误区女性保健误区

　　文章导读冬季是补血的好时节，但是如何补血，补血又有哪些方面的误区呢？都知道桑葚是很好的女性补血食物。但是很多女性补血有不了解的地方，下面我们就介绍女人冬季补血的五大误区有哪些?

　　水果蔬菜无益于补铁

　　很多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸以及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。