女性保健误区湖西：环保、低碳、健康这个“女人节”过得不一般

　　都市社区：逛公园捡 这个女人节很有雷锋味

　　三月，是学雷锋月，也是女人节。都市社区的精致女人们踏着春天的脚步寻找苏州美景，留下女人的精彩，更用自己的志愿奉献留住苏州的美丽。

　　虽然春寒料峭，没有都市女人们寻找春天的脚步。3月6日上午，都市社区的四十五位精致女人，坐上大巴向苏州虎丘湿地公园出发。位于城区西北郊虎丘湿地公园是大型城市生态湿地公园，被称为苏州的“绿肺”。园中最引人注目的是80万片种植的杜鹃和5个10亩到50亩不等的浅水小岛。眼下不是杜鹃花开的季节，但绿柳发芽，与水中倒影组成了一幅妙趣横生的生态画卷，让大家感受到了春天的美景。因为不是周末，园中的人烟稀少。整个公园就成为了都市女人的包场。“三个女人一台戏”。都市的女人都是多才多艺、播撒幸福的人。她们唱歌的唱歌，唱戏的唱戏，会跳舞的女人们还跳起了时下最流行的《最炫小苹果》。

　　除了欢乐，都市的女人用自己的双手让这片公园成正的“无烟公园”。都市美志愿服务队的领队蔡群看到公园菜地上有很多，了公园整个优美的。她率先从自己随身携带的包里拿出了塑料袋开始捡拾旁和草丛里的。其他人看到蔡群的举动都加入了捡的志愿活动中来。一条短短五百米的，蔡群她们一边走一边捡拾，走了整整一个多小时，每个人都捡了上百个。公园的工作人员看到这么多人来捡拾竖起了大拇指，“如果每个来公园的人都像你们这么爱护，这个公园就更美了。”

　　每年都要过女人节，今年的女人节对于都市社区的女人们来说特别有意义。她们不光看到了美景，还用自己的行动创造了美景。

　　师惠社区：徒步金鸡湖 加油世乒赛

　　第53届世乒赛将于2015年4月26日至5月3日在苏州举办。为积极推广全民健身的运动旋律，激发社区居民关心世乒赛的运动，恰逢“三八妇女节”的到来，师惠社区号召社区的女性们于3月4日参与“徒步金鸡湖，加油世乒赛”的踏青活动，大力营造深厚的参与体育运动的社会氛围。

　　此次活动得到了全职妈妈、退休阿姨们的热捧，大家早早便在社区集合，上午九点准时从社区出发，活动正始开始。球鞋、帽子、背包、运动服，纷纷装备齐全，对活动的重视也是源自对运动的热爱。

　　整个徒步活动是沿着金鸡湖行走的，一边是湖光潋滟，一边是树木如林，伴随着花香鸟语与蓝天白云，带着游目聘怀的惊喜与发现，让这天沐浴着美好而开始。湖滨广场中茵皇冠酒店金鸡湖大桥科文中心月光码头广场摩天轮文化水岸长廊星湖街金鸡湖大道李公堤，环湖美景，水岸长廊，虽然少了入夜湖边的璀璨灯光，但多了晨光的温和明媚。虽然天气还有些寒冷，但行程中大家欢声笑语，热闹非凡。一些社区老人反倒成为活动中的亮点人物，别看她们年事已高，但抖擞，她们迈着矫健的步伐走在队伍的前面，她们热爱运动、热爱锻炼，社区的各项活动都可以看到她们的身影。张阿姨一边走着，一边高兴地说：“社区开展这样的活动，真的非常好，一方面让我们老年人可以积极参与冬季健身，另一方面，我们这些邻居在徒步行程中增加了友情啊！”年轻的全职妈妈们也是兴致很高，四五人成群，交换着微信号、手机号，说着平日里家庭生活外的兴趣爱好，有的已经找到下次相聚的主题。融洽的氛围，让大家没有了疲惫感，余下的只有欢乐。

　　一欣赏着美丽的金鸡湖景色，沐浴在春天温暖的气息里，感受着运动带来的快乐。这次愉快的徒步活动获得了大家的一致好评，锻炼了身体，增进了感情，激发了热情，为生活增添了美丽的色彩！

　　三八节，让我们携手关爱女性健康

　　为迎接“三八妇女节”的到来，由苏州大学附属第一人民医院专家马晶晶博士主讲的“关爱女性健康”知识于3月5日下午在新馨社区活动室举行，为社区的女性朋友献上了一份节日的“礼物”。

　　马博士用通俗易通、生动形象的语言列举了现实生活中的事例，向居民们讲授了女性生理知识、妇女保健、孕期保健和保健误区等方面的知识。“由于特殊的生理结构决定了绝大多数女性朋友会受到妇科疾病的困扰，只有正确认识，并选对治疗方法，完全可以摆脱这些困扰”马博士通过幻灯片，图文并茂的为大家了一些妇科常见病的成因，表现形式，以及安全用药。并指出了大家日常生活中的一些健康误区，提醒大家由于女性经历怀孕、分娩、生育过程中，都可能带来营养的流失，而女性激素的特殊性使女性比男性更容易患上骨质疏松症，因此骨骼保健往往成为大部分女性的保健盲点，所以女性更应该从日常饮食、保健上补充钙质

　　整个内涵丰富，深入浅出，结束后进入互动环节，马博士都耐心、详细地答疑解惑。此次新馨社区邀请苏大附一院的专家来为社区女性朋友开展了关爱女性健康大讲堂，为大家送上节日礼物的同时为大家普及健康科学知识，提高女性健康意识和保健的能力，为大家幸福健康地生活保驾护航。