女性月经期间症状的七大理解误区女性保健误区

　　原标题：女性月经期间症状的七大理解误区

　　月经期就是女性正常的一种生理周期，月经是否正常不但关系到女性的健康，而且也影响着女性的生育能力，所以在月经期间女性朋友一定要做好生理保健工作，但是在生活中人们对月经期间的表现症状有一定的理解误区，给自身带来很多危害，下面我向大家介绍一些月经期症状的理解误区吧!

　　一：生理期过短的话，会影响怀孕几率

　　其实经期时间过短，这种情况在女性中发生的几率很高，而一般正常来讲，其实生理期在3到7天都都属于正常的范畴之内。生理期短，只要经血周期能维持两天，那么大家毋庸担心这个问题。如只是单纯的属于周期正常，其单纯月经量少，其实根本不用担心影响其怀孕。

　　二：生理期不固定，就属于不正常

　　正常情况来判定，其实平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期，如果这个周期不完全固定，其理论上在22～35天来一次都算正常。在女性年龄随之增多的时候，体内的荷尔蒙开始变得，特别是过了30岁的时候很是，而这个时间段的女性生理周期也开始不再一成不变。如果周期稳定，那么大家无需过于担心。

　　传言很多女性以为只要在经期内都不用运动，其实只是避开剧烈的运动，正常的简单运动还照样很是关键。那么我们在月经期内不妨一些柔软的体操、散步等轻缓的动作，或者在家做一些简单的家务劳动，这些反而都会促进血液循环、放松肌肉，顺利让经血排除体外。

　　三：巧克力和甜食能改善痛经

　　有很多女性都相信了这个传说，吃点甜食可以治痛经的说法很是流行，但是这个方法绝对不靠谱，生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而造成血糖不稳定，增加其经期不适应的症状。

　　四：经血颜色深、有血块，代表有妇科病

　　很多女性经血颜色深，这被很多女性误以为是妇科疾病，因为长时间的久坐，这身体内的淤血堆积，很容易造成这种情况，囤积5分钟以上就会形成血块。所以经血中偶尔夹带血块也属正常，只有当血块大小超过1元硬币，这个时候才需要去医院就诊。

　　五：结婚后痛经就会消失

　　婚后痛经会消失的传言一直盛行，但是很多女性在生产之后其实痛经症状还不能完全解决，对此更有力的说法倒是，怀孕生子可以使较多的痛经情况实现终止，其实这种说法不太靠谱，大家可要注意哦!

　　六：经期感受是可以从母亲处遗传

　　母亲的月经果母亲的月经来的比较早，其实女儿初次月经来潮时间也可能会来的很早。不过除了遗传带来一些倾向以外还有一些情况会影响女儿的经期症状，如：营养状况、身心健康、地理气候等，各种不同的因素都会影响其经期症状。

　　以上内容介绍的这些理解误区，朋友们在生活中有过这样的理解吗?月经期女性的身体普遍比较虚弱，所以在月经期间女性要注意个人卫生状况，积极补充身体所需要的营养，这样经期才会过得自然快乐。