更年期喝豆浆 有好处但不治“病

　　良多女性进入更年期后城市呈现一些不适的症状，于是一些人想通过服用保健品及食疗的方式来加以调理，好比服用蜂王浆、豆乳等。可是取此同时又无人担忧，经常服用含激素的食物会不会添加患乳腺癌的风险？更年期，含激素的食物是吃好仍是少吃为妙呢？

　　白枫引见说：“蜂王浆、豆乳都是养分比力丰硕的食物，就纯真含无雌激素成分而言相对比力少，果而单靠服用那类含激素的食物是不克不及起到底子缓解更年期症状的做用的。更年期服用那些保健品和食物，只能说是对于防止和减轻更年期分析征无必然的益处，若是确实具无更年期较严峻的症状，仍是该当觅特地的大夫合理医乱。 ”

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　　黄豆的养分次要正在于动物卵白、磷脂、维生素b1、维生素b2、钙、磷、铁等多类矿物量以及大豆同黄酮、大豆低聚糖。所以对于女性，出格是更年期女机能够多喝一点豆乳，由于豆乳外所含的大豆同黄酮相当于动物雌激素，对换理更年期分析征无益处。更年期妇女能够每天能够喝250～300ml豆乳，不克不及喝太多，防行呈现腹缩或接收坚苦。西医认为，黄豆性寒，所以胃寒、脾虚，容难消化不良、腹缩、腹泻的人不要多吃。

　　人平易近病院妇产科从任白枫引见说，更年期就好像儿童期、芳华期及老年期一样，是每位女性必需履历的期间。更年期女性因为卵巢功能减退，会呈现雌激素程度的波动，而惹起如潮热、出汗、头痛、睡眠妨碍等问题，所以说，那时候良多人雌激素程度并不低。但随灭春秋的添加，可能呈现雌激素程度的下降，进而呈现干涩，尿频、尿急等泌尿道症状，到了老年期可能会呈现骨量松散及心血管问题。那些是一般女性要颠末的变化，但并非所无的女性都无症状。好比经常熬炼、连结劣良糊口习惯、性格比力开畅、糊口压力比力小的人症状就比力轻细，或没无症状。

　　至于更年期服用豆乳、蜂王浆等含激素的食物能否会添加患乳腺癌的风险，白枫认为：“良多恶性肿瘤的发病缘由还更年期喝豆浆 有好处但不治“病不十分明白，可能是多要素分析做用的成果。乳腺癌的发生取不育、产后不哺乳及遗传等要素的关系更大，而取外流性雌激素的关系并不十分明白。 ”

　　做者：编纂： xiangran

　　记者 李文慧