女性解春困 多喝花草茶-女性特殊时期保健

　　集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶最适合春季饮用。首先可以解春困。春天复苏，生机待展，人体却容易 感到困倦乏力，产生春困现象。而花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使春困自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体 内阳气生发，令人神清气爽。

　　此外，花茶有助保健。春天是人体新陈代谢最活跃的时期，无论普通人或有基础疾病的特殊人群，都容易突发疾病。而各式花茶各有一定的药用价值，如能根据个人的体质来对症饮用，将有助于提高身体免疫力，调理病症。

　　《黄帝内经·四气调神大论》曰：春三月，此为发陈，天地俱生，以荣。在中医理论中，春与五脏之中肝对应，肝喜调达。以上理论均说明，春季养生应当以通达气机，调畅情致为法。因此在茶的选择上，也主要推荐以疏肝理气为主要功效的茶品。