炎热的夏天,很多汗淋淋,出汗是人体调节体温的正常功能和方式。如果在炎热、运动、紧张时出汗,周公解梦梦见洗头发是正常情况且不需治疗;但如果平静而凉爽时仍有过多的汗液产生,则说明身体出现问题了。 “头为诸阳之会”,如果额头常常出汗,可能是肝阳上亢引起的。通常情况下,人体精血或津液亏虚导致平衡失调,这类人群同时还伴有心烦易怒等症状。因此,少与人争,以减少激怒;炎热夏季应注意避暑;饮食应保阴潜阳,宜清淡;起居应有规律,居住宜安静,睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏。 中医认为,鼻子经常出汗是肺气虚的表现,即肺气不足。这类人群日常还会有气喘吁吁、呼吸急促、抵抗力差、易感冒等症状。如果有这种情况,可以每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,可起到调理肺经的作用。 脾胃不和除了表现为容易胸口出汗外,还经常有腹胀、、口臭、便秘,甚至是慢性胃肠炎的情况。平时应少吃油腻、生冷、腌制的食物,多用大枣泡水喝,可以缓解症状。所以,生活中要避免压力过大、太快节奏的生活,还要戒烟限酒、不要暴饮暴食、不可久坐不动。 经常手心或脚心容易出汗,在中医看来是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。有血虚症状的朋友除了手脚心爱出汗外,还有面色发黄、唇色淡而发白、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻等症状。平时可以多吃一些猪肝、鸡心等动物内脏来补益气血。 中医认为,后背为阳,前胸为阴。阳经多在背部,督脉为阳之海,也在背部。所以,后背大量出汗,说明阳气不固、阳气虚。平时可多晒背,天气好的情况下,利用中午在阳光下散步30分钟。于景献
|