现代女白领如何养生保健 日常应多吃5种食品(2

　　吃西红柿。正在生果和蔬菜外，西红柿是维生素C含量最高的一类，所以每天至多一个西红柿，能够满脚一天所需的维生素C。若是工做紧驰顾不上，则至多要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。

　　女人若何补肾乳房肾净脑供血不脚的症状麝喷鼻摄生粥艾叶戒烟坠落的缘由维生素e乳腺疾病脚扭伤肿了怎样办西医摄生骨合吃什么好脚炎天伤风夹竹桃睡眠欠好乳房调养脚上长水泡脚气肠胃欠好怎样调度手心出汗是什么缘由改善睡眠炎天伤风怎样办犯困日常保健汗蒸留意事项阳滋病的症状艾叶泡脚的功能

　　白领保现代女白领如何养生保健 日常应多吃5种食品(2健多喝酸奶。含无大量性菌的酸奶能够协帮改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌传染等病症。美国农业部的人类养分学研究核心反正在塔夫斯大学进行老年研究工做，研究员吉恩迈尔暗示，酸奶不只能够改善肠道，还能够提高机体免疫力。

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