女性特殊职业保健如何预防乳房下垂？

　　女人乳房下垂是一种生理现象，因为年轻的增长，如果没能做好皮肤护理工作，肌肤松弛是一种正常现象，但很多年轻妈妈也出现了乳房下垂的现象，这是由于哺乳而造成的，所以如果没能做好预防乳房下垂的准备，那就需要后天的整形手术弥补先天的不足，但如果还没有，那不妨先跟着雅靓整形医生做好预防乳房下垂的准备：

　　如何预防乳房下垂?女人乳房下垂是一种生理现象，因为年轻的增长，如果没能做好皮肤护理工作，肌肤松弛是一种正常现象，但很多年轻妈妈也出现了乳房下垂的现象，这是由于哺乳而造成的，所以如果没能做好预防乳房下垂的准备，那就需要后天的整形手术弥补先天的不足，但如果还没有，那不妨先跟着雅靓整形医生做好预防乳房下垂的准备：

　　避免乳房下垂的关键在于预防。乳房健美要从少女时期抓起， 特别是母亲属于乳房下垂者，更应引起足够重视。

　　当乳房发育的时候，应特别注意乳房卫生保健，防止乳房被撞击、挤压;注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩(每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20一30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房)

　　适当做一些倒立体位，或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩常重要的，不要拘泥到多大年龄才使用乳罩，只要乳房发育至乳头到胸壁皮肤反折处的下缘超过10厘米，就应随时佩戴，以防乳房过重造成进一步下垂。对于从事特殊工作如运动员、舞蹈演员或重体力劳动等职业的女性更应注意这些方方面面。

　　哺乳期的乳房对防止乳房下垂特别重要。由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁，重量明显增大，更容易加重下垂的程度。在这一关键时期，一定要讲究佩戴乳罩，不要营养过剩，不要乳汁过多剩余，同时要注意乳房卫生，防止发生感染、挤压。停止哺乳后更要注意乳房，以防乳房突然变小使下垂加重。

　　聪明的你是否知道做好预防乳房下垂的准备呢?心动不如行动，赶快加入隆胸达人的行列，如想咨询更详细的内容，请拨打咨询热线： ，雅靓整形医院将为您提供最好的医师制定出最好的治疗方案!

　　(责任编辑：雅靓05)