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脚是人体第二心脏专家教你几招冬季双脚保健法【2】

据测算,人一天至少要走一万步才有利于功能的发挥,如果一天到晚很少动脚,不仅对脚部组织有影响,还会影响身体健康。冬天脚部的运动更不能缺少,上下楼走梦见家里着火楼梯、外出步行、登山、晨跑等,都能锻炼双脚,…
类别:特殊部位保健 作者:fanfan 日期:2021-02-23 07.12.14 点击:1 评论:0
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