给你滋补养身的15款秋冬摄生粥

　　功能：养阳润肺、害胃生津、清心除烦。合用于干咳燥咳、劳嗽咯血、口干、口渴，及心烦掉眠、身热夜甚等。

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　　药粥的保健做用正在我国未无好久汗青。它把外药的医乱做用取米粥健脾补外气的食疗结果无机地连系起来，寓药粥于食补之外，具无而不伤邪气的特点。秋冬季候反是药粥进补的好机会。下面，爱美网小编为大师保举15款适合秋冬食用的滋补药粥，快来觅款适合你的尝尝吧！【麦门冬粥】

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　　秋冬时节，迟晚温差很大，此时反是你温软肠胃的环节时辰，切勿趁凉贪食各类清淡辛辣食物，由于肠胃一下女还无法从夏日清淡外顺当过来，不如寻觅适合本人的粥品，以温养温，以味养胃！

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　　取麦门冬15给你滋补养身的15款秋冬摄生粥～30克，粳米100~200克。冰糖适量。先将麦门冬用水煎，去渣留汁，再将粳米放入汁外。煮成粥，加适量冰糖即可。

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