女性摄生留意：经期14个保健误区让你元气大伤

　　1、捶腰

　　但那么做却犯了错。妇科博家指出，经期腰部酸缩是盆腔充血惹起的，此时捶打腰部会导致盆腔愈加充血，反而加剧酸缩感。别的，经期捶腰还晦气于女宫内膜剥掉队创面的修复愈合，导致流血删加，经期耽误。

　　女性月经期保健腰酸腿缩时，我们通过捶打酸缩的肌肉来缓解不适，同女性摄生留意：经期14个保健误区让你元气大伤样，不少女性正在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸缩。

　　下一页焦点提醒：女性月经期间身体味发生变化，那14个问题若是日常平凡都留意了，不单身体健康，还能延缓衰老。一路来看看经期保健哪些问题你忽略了！