春季饮食保健：教您极显从妇魅力的3道烤箱菜

　　培根肉适量、扁豆、黄、红彩椒、黑胡椒酱各少许。牙签数根。

　　胡萝卜、莴笋、土豆、盐、橄榄油、鸡精各少许。

　　絮叨：

　　2、扁豆洗净去筋、丝及两端，切段、焯水待用。

　　3、黄红彩椒洗净切丝待用。

　　素烤菜条

　　5、烤箱200度烤8——10分钟。

　　简要内容：将羊肉洗净切小丁或片。将切好的羊肉用料酒、甜面酱、孜然、春季饮食保健：教您极显从妇魅力的3道烤箱菜辣椒粉、食用油、白胡椒粉拌平均，盖保鲜膜，放冰箱冷藏腌制一宿(约四小时以上亦可)。洋葱洗净切碎丁待用。将腌制好的羊肉拌入洋葱碎，烤盘铺锡纸，放上羊肉，平均的撒少许盐和芝麻。

　　做法：1、培根肉条一分二。

　　3、再加放胡萝卜条、莴笋条烤8分钟。

　　烤蔬菜培根卷

　　1、将菜洗净切成条，用盐、鸡精腌制15分钟。

　　材料：

　　2、也能够将土豆条和胡萝卜条一路先炒一下再烤。

　　2、烤盘刷少许橄榄油，将土豆条先烤，200度烤箱约烤6分钟。

　　春天风多雨少天气干燥，气温变化朝四暮三。使人体免疫力和防御功能下降，容难诱发一些春季常见的疾病。果而，合理的调零饮食就显得尤为主要。如何才能吃的养分、又能提高本身的免疫力呢？正在此，糊口家出格为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，帮您健康渡过那个春天。

　　从妇保健1、土豆要先烤，一路烤土豆不难熟。

　　做法：

　　材料：

　　4、培根肉一面刷黑胡椒酱，码菜丝、卷升引牙签固定。